知っておきたいホワイトセージの効果

ホワイトセージの使用方法と効果

ホワイトセージとはアメリカのカリフォルニア州南部に自生している多年草のことで茎と葉が白っぽい色味であるのが特徴と言えます。他のセージと比較し茎葉の香りが強いので乾燥させてお香として使用されます。ネイティブアメリカンにおいてはホワイトセージは「聖なるハーブ」と呼ばれて儀式の際に使用されました。
乾燥させたホワイトセージに火をつけた後にすぐに消すとお香みたいな煙が出るので、この煙を使用して空間を浄化することをスマッシングと言います。現代でも部屋の浄化などにホワイトセージは使用しますし、風水などでも使われています。ネイティブアメリカンはホワイトセージの煙により空間の悪い気が浄化されると信じていて天に煙が上がり人々の願いが神に届くと考えられています。
風水ではホワイトセージは貝を受け皿にして少量の水晶、土を入れてからホワイトセージを乗せて火をつけます。そして鳥の羽で風をおくるのが正式な使用方法と言えます。ホワイトセージの効果としてはストレスの解消、ネガティブな感情に引きずられそうになっている人にお勧めで気持ちを和らげる効果が期待できます。ホワイトセージの葉に含まれるシオネールと呼ばれる香り成分には去痰作用、免疫調整作用、抗菌と抗ウィルス作用があると言えます。

あなたもいかが?ホワイトセージのススメ

ホワイトセージをご存知ですか?ホワイトセージはネイティブアメリカンにも「聖なるハーブ」として親しまれていた、歴史あるハーブの一種です。ホワイトセージは様々な場面で使うことができ、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。そのため、ハーブティーとして飲むことも可能です。
具体的な効果としては、脳の活性化が挙げられます。ほどよく神経を刺激してくれるので、朝にホワイトセージのハーブティーを飲んだりお香などで香りを堪能すれば、気持ちよく1日をスタートさせることができるでしょう。また、ホワイトセージは血行を促してくれる効果もあるため、高血圧や冷え症、むくみの改善も期待できます。滋養強壮としても大きな役割を果たしてくれるハーブなので、虚弱体質を変えたいという方にもおすすめです。ホワイトセージは少しクセのある味ですが、その味を生かし様々な料理にアクセントとして使用するのもよいでしょう。
このように様々な使い方ができる万能ハーブのホワイトセージですが、自宅で育てることができます。日当たりのよい場所で、ほどよく乾燥させることが上手に育てるためのポイントです。追肥も必要なく、水やりも頻繁にしなくていいので、栽培しやすいのもホワイトセージの魅力です。

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UPDATE LIST

2017年08月25日
本格的なスピリチュアルにも魅力的を更新。
2017年08月25日
浄化作用にも効果的を更新。
2017年08月25日
ホワイトセージの別名「聖なる植物」を更新。
2017年08月25日
幅広い分野で活躍しているホワイトセージを更新。

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